Desafio de 2011

Pessoal,

2010 FOI UM ANO MUITO BOM PARA MIM !!!!!!!

Dos 12 objetivos pessoais, eu alcancei 8 por completo. Com destaque a minha primeira ULTRA MARATONA de 50km !!!!

Em outros 2 eu melhorei e quase cheguei lá !!!!

Em outros 2 eu não consegui realizar !!!! E um deles era chegar ao final de 2010 com "80 e poucos kilos" , em algumas partes do ano eu bati na trave, como nos treinos para a ULTRA, mas depois eu perdi o foco!!!!!

Me considero Vitorioso; dos 12 pontos acertei 9, pelo menos passei de ANO !!!!!

EM 2011,

Vou continuar perseguindo os 2 objetivos que fracassei. E propor outros 10 objetivos, para me manter ANTENADO e FOCADO durante o ano de 2011 TODO !!!!!

Engraçado...... lembro como fosse ontem eu Carla Foli e outros amigos, correndo em 22/8/2004 a 1 Corrida Cidade Maravilhosa, (corrida realizada no autódromo de Jacarépagua) e desde lá tenho superado vários desafios com corrida.

E há alguns anos tenho aumentado as kilometragens desses desafios e em alguns anos "dobrei" a kilometragem, em 2011, NÃO vai ser diferente, neste ano meu principal OBJETIVO é correr 100KM !!!!!!!

Vou contar coma ajuda de todos para realizar mais essa "LOUCURA".

Aguardem mais informações sobre o desafio "PAM 100KM"

Obrigado,

Licio Pam

Começou 2011

PARA TODAS AS PESSOAS QUE EU NAO CONSEGUI FALAR.....

UM ÓTIMO 2011... COM MUITA SAUDE !!!!!!

SAO OS VOTOS DA FAMÍLIA...... PAM

Mensagem de Final de Ano !!!!

Pessoal,

E muito bom chegar no final de um ano com mais amigos que no começo e de quebra realizando vários desafios propostos no final do Ano anterior!!!!

Neste ano corri minha primeira ULTRA MARATONA, 50km!!!!! Eu e o Marcelo !!!!!

Corri mais uma MARATONA do Rio, com um tempo melhor que o da primeira maratona e um pouco maior que eu desejava !!!!! Nessa prova a minha amiga Mônica se tornou Maratonista, vencendo "bem" os 42.195m !!!!!!

Pedalei Mais !!!!! Até comprei uma bike nova de estrada, com as "dicas" do amigo Diego, directo da CHINA !!!!

Surfei Mais !!!! Inclusive com a Erika e ainda filmando!!!!!

Trabalhei Bem !!!! Meus alunos concuiram seus objectivos com "certa" facilidade !!!!!

E O MAIS IMPORTANTE...... CURTI.... CADA MOMENTO.....VIVIDO EM 2010.

Obrigado a TODOS que de uma maneira ou de outra tenham me motivado a vencer os obstáculos e concluir meus objectivos!!!!!

OBRIGADO,

Licio Pam