MUITO BOM AMIGOS & ALUNOS 

2019 se FOI... 2020 se FOI Também....

& 2021 já está na Sua METADE!!!

Assim vamos em Frente Trilhando nosso Caminho e Superando as Dificuldades de uma PAMDEMIA e todos os Novos Desafios.

Para MIM, está sendo uma BARRA!!!

Mas isso não vem ao caso de NOSSO BLOG.

Vamos voltar a Falar mais do que NUNCA sobre TREINAMENTOS e DESAFIOS.

Como CORRER MELHOR?

Como PEDALAR BEM?

Como TREINAR EM CASA?

Spinning com TREINOS em Vídeos!!!

& MUITO MAIS!!!

Que Venham os Novos Desafios, para que a Gente se Supere e enfrente de Frente nossos pontos Fracos... para torna-los os Mais Fortes!!!

Bons TREINOS AMIGOS!!!

Abs, PAM

Projeto PAM2017

Isso Mesmo.... ainda estamos em Novembro.

e Ja estou começando a Treinar para o Objetivo 2017!!!

Primeiro dia de Treino ja "Foi Para A Conta", odeio Isso.....

mas e a Pura VERADE, quando vc muda da preparação no "PAPEL" e passa para a Ação propriamente dito!!!

UMA ATITUDE QUE CURA

"Voce pode mudar sua Atitude e sua Vida sem tomar comprimidos, sem falar com o Analista, sem Escalar montanhas e sem consultar Gurus...."

" O Pessimismo enfraquece a Vontade e permite que Estados de Animo Negativos controlem suas Ações..."

"Substitua o Pessimismo e a Negatividade por um Dialogo Interior mais POSITIVO e Animador"

Foco + Forca + Fe = Postura Positiva

Diz Nick Vujicic, em seu Livro, Uma Vida sem Limites.

Então..... sigo Focado no Proximo Objetivo.... Nada LOUCO!!!

Sera uma realização de um Sonho e uma Corridinha no meio do Caminho!!!!

Foco 2017,

Vamos Licio PAM

@TeamPamCada

https://www.facebook.com/TeamPamCada

#desistirnuncafoiumaopcao

#projetoPam2017

#lifePamcada

#TeamPamcada

Banks de Madureira - Role Geral OldSchool Skate RJ

Role OLD SCHOOL de Domingo em Madureira....

Treino comendo Solto no Banks do TatuSkatePark!!!




Rio OldSchool....
#skate4life

Todos Andando Bem e Varias Manobras sendo Treinadas!!!

Abs, Licio PAM