Pessoal,
Estamos há uma semana da MARATONA, que é prova mais importante de corrida do RIO.
Para os Atletas; é uma semana de expectativa para a prova que acontecerá no domingo dia 18, nesta semana o treino é regenerativo e menos importante.
Quem treinou-treinou a agora o mais importante é relaxar a musculatura e a mente, pensar na prova sem aumentar o nervosismo. Alguns atletas, se imaginam, percorrendo o trajeto e outros preparam o "playlist" ,colocando musica por musica, para ser utilizado durante a prova.
Muito BOA SORTE para os atletas que vão largar no Recreio na manhã de domingo.
ABS, Licio Pam
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