Treino de Bike feito na orla, girando uns 30km, bem legal com um visual alucinante!!!!
A tarde, nadei 1000m no MENGÃO, FORTE!!!!
Na BRAF, tudo bem até chegar a chuva......
DIA - 15/quinta feira....
Não fui de BIKE para o trabalho, pois tinha que dar uma aula de SURF a tarde.... Muito legal, poder trabalhar dando aula de Surf, um esporte que adoro e venho praticando desde quando tinha 12anos, isso já tem muito tempo!!!!!
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