terça-feira, 26 de outubro de 2010

11DIA - Sexta-Feira - 22/10/2010

Sexta é dia de SUBIDA !!!!

Fui pedalar no Joá, que tem uma subida de + ou - 10min, queria fazer 5 subidas FORTES....

Mas na primeira, quase desmaiei quando cheguei lá em cima, acho que foi por ter doado sangue no dia anterior !!!!!

Mudei o treino e continuei.... Fiz as subidas impares(1/3/5) Forte e as pares(2/4) girando na Vóvozinha. Assim foi bem até o final.

Na quarta subida parei para tirar umas fotos e ví que meu pneu havia furado, e na quinta e última subida fui olhando para o chão tentando ver por onde andava !!!!! Se furasse de novo eu estaria ferrado.

Musica do DIA - Charlie Brown Jr. - Proibida para mim do CD acustico MTV


Foi MUITO Bom, Matei o Leão !!!!!!

PAM

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