Pedalei duas aulas de spinning (Ivan e Rafa), as aulas foram variadas com subidas/estradas intervaladas, bom para manter um ritmo forte o tempo todo.
Dados Técnicos:
- Pedal - Duas Aulas de spinning (2horas), Moderado/Forte.
- Peso corporal - Ainda censurado
- Leão - Matei ele, mesmo um pouco resfriado pelo frio que senti no dia anterior descendo do Alto.
- Musica do Dia - Sei lá, uma que o Ivan colocou, acho que era do Depeche Mode.
Nenhum comentário:
Postar um comentário