Pedalei cedo, antes da chuva, na orla da Barra...... Uma pedalada tranquila (giro/leve) de uns 40min. Escutando umas músicas lá dos anos 80, sabe..... recordando!!!!
Música do Dia: Concrete Blonde - Still In Hollywood
Depois à tarde, corri 8km na academia, com o programa ramdom no nivel 5, com poucas subidas.
Dia tranquilo, voltou a chover no RIO !!!!!!!
Abs, Licio Pam
Nenhum comentário:
Postar um comentário