19DIA - Sabado - 30/10/2010

Íamos pedalar cedo (Eu,Rafa e Diego), para o Rafa experimentar a BIKE nova dele!!!!!

Mas, o Rafa dormiu mal e não acordou para ir pedalar com a gente. Saímos cedo de SPEED e pedalamos na BARRA !!!!!

Dados Técnicos:

• Tempo - 1h 19min
• Dist. - 40.60km
• Vel/Max - 43.8km/h
• Vel/Med - 30.5km/h
  
• Fc/Max - 179BPM
• Fc/Med - 146BPM
• K/Cal - 1.228
  

Matei o leão, com o pedal contra o vento !!!!!!

PAM