Voltamos em direcao as Paineiras e chegando la o pessoal decidiu subir o Sumare....Fui com eles pois há muito tempo não subia o Sumare, mas eles desceram em direcao a Larangeiras me fazendo subir de novo para voltar para casa!!!!
Na volta subi pelo caminho que sobe de Santa Teresa, passando pelo Mirante Dona Marta e Cristo Redentor ate chegar as Paineiras novamente.
Depois disso tudo fui descendo ate o Alto da Boa Vista e depois desci ate a BARRA, chegando em casa!!!!!!!!
Uffa.......Que furada, voltar para casa tendo que subir tudo de novo foi bem cansativo!!!!!
Dados Técnicos:
Pedal MTB
- Dist. - 54.3km
- Tempo - 4h44min (Moderado/Forte/M. Forte)
- Vel/Med -14.6km/h
- Vel/Max - 48.3km/h
- Fc/Max - 181BPM
- Fc/Med - 140BPM
- K/Cal - 3.751
- Ascend. - 1.265Metros
- Peso corporal - Ainda censurado....estou chegando lá!!!!!
PAM
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