Corrida de 10km, em 59min42seg.
Treino realizado na esteira, começei trotando a 7.5km/h depois do aquecimento, corri a 10km os km 4/5/6, e na parte final fui aumentando a vel, a cada 500m. Finalizando em 15km/h.
Corri bem, me sentindo forte e terminando com uma vel rápida .
Adorei, e matei o LEÃO !!!!!
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